週末1日お試しファスティング(全2週間)

腸改善、アレルギー改善、美肌、ダイエットに

週末1日だけファスティングをして体調の変化を試してみたい方】向けのコースです。

週末1日(土日どちらか、もしくはお休みの日)ファスティングを2回
朝だけファスティングを10日間
前後(準備、復食)2日間

全期間
・前日は20時までに、おそば、野菜、果物、大豆食品、脂身の少ないお肉、白身魚など消化の良い食べ物を少量(腹八分)お召し上がりください

・週末の1日はファスティングジュースとお水だけを召し上がっていただきます
・翌日はできるだけ、おそば、おかゆ、フルーツなど消化の良い食べ物を少量お召し上がりください

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