速攻デトックス、腸改善、美肌美白、ダイエット、集中力アップ、五感を研ぎすます、アレルギー改善などなど
【短期間でしっかりファスティングをしたい方】向けのコースです。
お客様の9割がこちらのコースを選ぶほどの人気！
準備期間の1〜3日、断食期間の３日、復食期間の３日、全7(〜９）日間行います。
準備期間（特にファスティング前日は２０時までに必ず食事を終えて下さい）
・おそば、野菜、果物、大豆食品、脂身の少ないお肉、白身魚など消化の良い食べ物を少量（腹八分）お召し上がりください
・脂身の多い魚・お肉、加工食品、コンビニ/ファストフード食、揚げ物、アルコール、お菓子、カフェイン、タバコは避けてください
ファスティング期間
・良質なお水２リットルと、ファスティングジュース（規定量）を飲んでください
・ジュースを飲むタイミングはお腹がすいた時です（原液もしくはお水で薄めて）
・オーガニックのノンカフェイン茶も可
※個人差はありますが、脳の栄養素であるブドウ糖は十分確保できるため、空腹感はあまり感じませんのでご安心ください
復食期間
・朝、昼、晩、３食おかゆをお召し上がりください
・この時がこのコースで一番辛くなります（食べられるのに食べたいものが食べられない）
http://fastingbeauty.com/archives/302
