ファスティング体験談「下腹部の引っ込みの実感がありました」

西 様
45歳、建築設計事務所 代表

始めた目的・・・
体重が85キロになって、いろいろ考えるところがあり、ダイエット方法を探していたのがきっかけです。

始めてみて・・・
82.5キロ → 80.8キロ
体重減もありますが、それ以上に下腹部の引っ込みの実感がありました。

今後について・・・
デトックスをするために、年に1度とか半年に一度、カラダをリセットするように定期的にしていきたいです。

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