ファスティング体験談「身体も軽くなり気分もリフレッシュ」

関口仁 様
都内でイタリアレストランを二店舗経営しております。

始めた目的・・・
家族の為にも、もちろん自分自身の為にも、経営者としても健康でカッコ良くいたい!というのが目的です。

始めてみて・・・
はじめてみて、窪山さんの言う「細胞のリセット」の意味が少しですが解ったような気がします。
身体も軽くなり、気分もリフレッシュしました。
妻と一緒にやったのですが、特に妻はお肌の調子が良くなったと大変喜んでおります。
お一人でのファスティングも良いですが、もしパートナーや家族がいたら、だれかと一緒に行うことをお勧めします!
私自身、約9日間無理なく、楽に過ごせましたが、一緒に行う人がいると、励ましあって、楽しく行え、さらに結果を共有できる喜びも味わえるのでお勧めです。

今後について・・・
半年に一回は必ずやろうと思ってます。いつまでも健康でいたいので。

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